Dall’incontro tra la danza classica alla sbarra, allungamenti e addominali nasce un training inclusivo pensato per chi sogna di ottenere l’eleganza e la flessibilità delle ballerine. Requisiti fisici? Nessuno
, un allenamento che unisce l’impostazione della danza classica alla sbarra con esercizi di allungamento e tonificazione, studiato per le donne che hanno superato gli ‘anta’. A idearlo è, giornalista, scrittrice e insegnante certificata nel metodo Danza Classica No under 40, che tiene lezioni a San Vincenzo , on line in tutta Italia e anche a Milano.
Io ho fuso queste due anime creando un. Le mie allieve si presentano con il body o con gli shorts e con i capelli legati, perchée pulizia mentale della danza classica. Nessun salto e nessun giro perché non è l’età adatta: ci sono le articolazioni a rischio e i pavimenti delle palestre non sono quelli elastici delle scuole di danza classica. La priorità è rinforzare e allungare la muscolatura senza farsi male».«Nessuno.
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