È opportuno bere acqua (e solo acqua) durante il pasto, a piccoli sorsi, a cominciare dai primi bocconi. Questo permetterà di migliorare la masticazione, la deglutizione e la digestione del cibo
È piuttosto diffusa la convinzione, spesso indotta dalle troppe frequentazioni di siti web non istituzionali, che bere durante i pasti sia deleterio perché la diluizione dei succhi gastrici allungherebbe i tempi di digestione. Ma non c’è nulla di vero ed è una delle false credenze riportate anche nelle «Linee guida italiane per una sana alimentazione».
. Cominciando il percorso del cibo dalla fase orale, l’acqua è necessaria sia per una corretta masticazione che per facilitarne la deglutizione. Questo compito è affidato alla saliva ed è opportuno bere proprio per rendere acqua all’organismo e favorireL’acqua diluisce i succhi gastrici
Ireland Latest News, Ireland Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ottavio Bianchi esclusivo: “Questo è un Napoli da amare”Il tecnico dello scudetto del 1987 ammira la cavalcata degli azzurri verso il terzo titolo: «I paragoni con la mia squadra non hanno alcun senso»
Read more »
Astrofisica, nuova scoperta sui buchi neriInaf, osservato nella radiogalassia Messier 87 l’anello di congiunzione tra getto e questo corpo celeste
Read more »
Questo weekend la F1 torna a Baku con un nuovo format: due qualifiche e la gara Sprint il sabatoBaku si avvicina e fermerà le tre settimane di pausa che la F1 ha vissuto dopo il Gran Premio di Australia. Una rarità di questi tempi, dove le gare si susseguono a ritmo infernale. Una...
Read more »
Pd, 'cosa è diventato questo partito'. Un altro big molla Elly SchleinEnricoBorghi annuncia l'addio al Pd di EllySchlein diventato 'la casa di una sinistra massimalista che non dialoga'. E passa a ItaliaViva
Read more »
Juve, Allegri: 'Ce ne capitano di ogni in questo periodo. I primi 15 minuti eravamo addormentati'Massimiliano Allegri, tecnico della Juventus, ai microfoni di Sport Mediaset, ha analizzato la sconfitta contro l’Inter nella semifinale di ritorno di Coppa
Read more »
Lino Patruno: 'Ho conosciuto tutti, tranne Totò. E ho corteggiato tanto: per questo non mi sono mai sposato'Il jazz e una vita di incontri e amicizie, da Frank Sinatra a Massimo Troisi. 'Cantai 'La Badoglieide' davanti alla figlia di Badoglio. Eravamo mo…
Read more »