Secondo un recente studio australiano il magnesio aiuta a mantenere più giovane e in salute il cervello benessere StayHealthy GoodNews
cognitivamente sane di età tra i 40 e i 73 anni. Dopo aver fatto assumere loro una quantità diil loro cervello risulta più “giovane” da un punto di vista cognitivo rispetto a chi si limita a 350 milligrammi al giorno
, che rappresentano la quantità di magnesio che in media è contenuta nella dieta quotidiana. Questo avrebbe dei riflessi positivi, quindi, nel contrasto a malattie come le demenze e nel miglioramento delle funzioni del cervello.«Lo studio è sicuramente interessante e conferma conclusioni analoghe che erano state raggiunte con altri lavori. Sembrerebbe, quindi, che il magnesio possa avere un ruolo protettivo sulla sostanza bianca del cervello, come neuro protettore.
è verosimile che come emerso da altri lavori le persone che assumono più magnesio hanno anche una maggior “salubrità” cerebrale
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