Per una vita felice e in salute è indispensabile coltivare legami con gli altri. È una delle conclusioni di uno studio dell’università di Harvard cominciato nel 1938, che cerca di capire cosa ci fa vivere meglio. L'articolo dell'Atlantic:
Pensate per un momento a un amico o a un familiare a cui tenete molto, ma con cui non trascorrete tutto il tempo che vorreste. Non dev’essere per forza il vostro rapporto più importante, ma semplicemente quello con una persona che vi fa sentire pieni d’energia quando siete insieme e che vorreste vedere più spesso. Con che frequenza la incontrate? Ogni giorno? Una volta al mese? Una volta all’anno? Calcolate quante ore trascorrete insieme in un anno e annotate la cifra.
Non era andato a vedere la nuova casa del figlio all’estero, perché non voleva “essere di peso” anche se aveva imparato una nuova lingua per prepararsi al viaggio. Aveva un altro figlio che viveva più vicino, ma non andava a trovarlo da più di un anno. Non aveva rapporti con i nipoti e non era in contatto con gli amici. Quando gli fu chiesto della sorella maggiore, Sterling si mostrò sorpreso. “Mia sorella?”, disse.
In Giappone il 32 per cento degli adulti ha previsto che si sarebbe sentito solo per buona parte del 2020. Negli Stati Uniti uno studio del 2019 ha suggerito che tre adulti su quattro provano livelli di solitudine da moderati ad alti. È difficile alleviare quest’epidemia di solitudine, perché ciò che fa sentire sola una persona potrebbe non avere effetti su un’altra.
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