Il mito dei diecimila passi al giorno
a mettere in dubbio le abitudini di vita dei suoi connazionali. Dopo la Seconda guerra mondiale il settore terziario in Giappone si era rapidamente espanso e molte persone avevano iniziato a condurre una vita sedentaria, con molte ore passate alle scrivanie dei loro uffici.
Nei decenni successivi furono messe in vendita versioni alternative e imitazioni di quel pedometro non solo in Giappone, ma in vari altri paesi occidentali, dove iniziava ad affermarsi la moda dei 10mila passi. La miniaturizzazione dei componenti elettronici e la progressiva diffusione dei dispositivi digitali portò i contapassi a essere sempre più diffusi, sia come singoli gadget elettronici sia all’interno di lettori MP3, poi dei cellulari e infine degli smartphone e dei tracker.
Tra dispositivi e applicazioni l’assortimento è ormai molto ampio, ma una costante è rimasta: sono quasi tutti impostati con l’obiettivo dei diecimila passi giornalieri, pari a circa 7 chilometri. Diecimila è un numero tondo e chiaro, facile da comunicare e ricordare, ma come mostra la storia del pedometro moderno non è sostenuto da particolari basi scientifiche. Camminare fa sicuramente bene ed è un’attività fisica a basso impatto per l’organismo, ma ogni persona è fatta diversamente e le sue condizioni di salute variano nel tempo a causa dell’invecchiamento e di altri fattori, di conseguenza non può esserci un numero di passi “salutare” uguale per tutti.
Ireland Latest News, Ireland Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Un importante leader religioso iraniano è stato ucciso in un attacco armato - Il PostMercoledì mattina in Iran una persona ha sparato e ucciso Abbas Ali Soleimani, importante leader religioso del paese. L'attacco è stato compiuto nella
Read more »
LeBron James è stato sfidato, LeBron James sta rispondendo - Il PostUn giocatore dei Memphis Grizzlies, avversari dei Lakers ai playoff, lo ha chiamato «vecchio»: lui sembra averla presa sul personale
Read more »
Perché diciamo che ci manca il tempo - Il PostL'eccesso di stimoli e di scelte induce la sensazione di fare troppe cose ma di non farne abbastanza, e di rincorrere quello di cui non comprendiamo la natura
Read more »
La Commissione Europea vuole cambiare le norme sui bilanci nazionali - Il PostSi discuteva da anni di come aggiornare il cosiddetto Patto di Stabilità: ora c'è una proposta, di cui si discuterà parecchio
Read more »
Tre quarti dei film muti di Hollywood sono andati perduti - Il PostDei quasi 11mila girati negli Stati Uniti prima dell'arrivo del sonoro pochissimi ci sono arrivati completi
Read more »